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■ お腹周り・・・・ 2007.07.05

 

晩酌と食いすぎでお腹がやばいことになってた。

金闇の時に、内臓脂肪やね。って言われた。

それから気になり・・・・とうとう購入^^;

ちなみに体脂肪は20.4%

内臓脂肪レベルは9(標準の一番あかんレベル)

計るタイミングがあるみたいで、ご飯食べてすぐに計ったから

正確かわからんが、、、ええ結果じゃない^^;

酒はやめた。(但し書きがあります。)

@友達との飲み会などでは飲む。

A家で宴会!?するときは飲む。

B楽しい時は飲む。 以上

毎晩飲んでいた僕にしたら、これだけでもかなりのお酒の量が減る。

目標は『仮面ライダーの腹筋』

がんばるぞ!!

 

と言ってる矢先に、友達が自転車買う!!カタログちょうだい^^

そのカタログ渡しがてら、お寿司屋さんへ・・・・

晩飯のカレー食べてから行ったから寿司は食べられんかった。

刺身最高〜^^

刺身のみ注文して飲んだ。

 

つぼ焼きもいいが刺身もええ。

 

そして・・・

『自分だけずるい!!』と言われる前に、根回し^^;

嫁さんへのお土産。

特上。これで大丈夫^^

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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